இது வேலை செய்கிறது. அப்படித் தோன்றாதபோதும் கூட.
மிகக் கடினமாகத் தோன்றும் படிப்பு முறைகளே மிக வலுவான கற்றலைத் தருகின்றன. Rekal முதலில் ஏன் கடினமாகத் தோன்றும், அதுவே ஏன் நோக்கம் என்பது இதோ.
01 — முரண்பாடு
நம்பிக்கைப் பொறி
குறிப்புகளை மீண்டும் படிப்பது பயனுள்ளதாகத் தோன்றும். எல்லாம் அடையாளம் தெரியும். தயாராக உணர்வீர்கள். பிறகு தேர்வு வரும், மனம் வெறுமையாகும்.
இது துரதிர்ஷ்டம் அல்ல. இது திறமை மாயை எனப்படும் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்ட அறிவாற்றல் சார்பு. உங்கள் மூளை பரிச்சயத்தைப் புரிதலுடன் குழப்பிக்கொள்கிறது.
மாணவர்கள் கணித்தது
~50%
மீண்டும் படித்தவர்கள் நினைவில் இருக்கும் என்று நினைத்தது
உண்மையில் நடந்தது
36%
மாணவர்கள் கணித்தது
~50%
மீட்டெடுத்தவர்கள் நினைவில் இருக்கும் என்று நினைத்தது
உண்மையில் நடந்தது
~80%
Karpicke & Roediger (2008), Science. இரு குழுக்களும் ஏறக்குறைய பாதி நினைவில் இருக்கும் என்று கணித்தன. மீட்டெடுப்புப் பயிற்சியைத் தொடர்ந்த மாணவர்கள், படிப்பதை மட்டும் தொடர்ந்தவர்களை விட இரு மடங்குக்கும் மேல் நினைவில் வைத்தனர்.
02 — விரும்பத்தக்க சிரமங்கள்
போராட்டமே சமிக்ஞை
கடினமாகத் தோன்றும் கற்றல் நிலைமைகளே வலுவான, நீடித்த நினைவுகளை உருவாக்குகின்றன என்று உளவியலாளர் Robert Bjork கண்டறிந்தார். அவற்றை அவர் விரும்பத்தக்க சிரமங்கள் என்று அழைத்தார். Rekal அவற்றில் இரண்டை, மீட்டெடுப்பையும் உருவாக்கத்தையும், நிரூபிக்கப்பட்ட மேலும் இரண்டு உத்திகளுடன் இணைக்கிறது.
மீட்டெடுப்புப் பயிற்சி
நினைவிலிருந்து தகவலை இழுப்பது, அதை மீண்டும் படிப்பதை விட அதிகமாக வலுப்படுத்துகிறது.
1 வாரத்தில் மீட்டெடுப்பு, மீண்டும் படித்தலை 14 சதவீதப் புள்ளிகளால் மிஞ்சுகிறது
Roediger & Karpicke, 2006
சுய விளக்கம்
ஒரு கருத்தை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் விளக்குவது, உங்கள் புரிதலை ஒழுங்குபடுத்தவும், இணைக்கவும், இடைவெளிகளை நிரப்பவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது.
Chi-யின் ஆய்வில் அதிகமாக விளக்கிய ஒவ்வொருவரும் சரியான மனமாதிரியைக் கட்டமைத்தனர். வெறுமனே மீண்டும் படித்த மாணவர்களில் பலர் கட்டமைக்கவில்லை.
Chi மற்றும் பலர், 1994
உருவாக்கம்
ஒரு பதிலை நீங்களே உருவாக்குவது, அதை வெறுமனே படிப்பதுடன் ஒப்பிடும்போது நினைவை ஏறக்குறைய 0.4 நியமச் சாய்வு அளவு மேம்படுத்துகிறது.
86 ஆய்வுகளில் d = 0.40
Bertsch மற்றும் பலர், 2007
உற்பத்தி (சத்தமாகப் பேசுதல்)
ஒன்றைச் சத்தமாகச் சொல்வது, அமைதியாகப் படிப்பதை விட நன்றாக நிலைக்க வைக்கிறது: நீங்கள் அதை உற்பத்தி செய்கிறீர்கள், அதைக் கேட்கிறீர்கள்.
சத்தமாகச் சொன்ன சொற்கள், அமைதியாகப் படித்தவற்றை விட 12 முதல் 20 புள்ளிகள் அதிகமாக அடையாளம் காணப்பட்டன
MacLeod மற்றும் பலர், 2010
03 — காலவரிசை
முதல் ஆறு வாரங்கள் எப்படி இருக்கும்
முதல் சில வாரங்கள் ஏறக்குறைய எப்படி உணரக்கூடும் என்பது இதோ. முதல் வாரமே மிகக் கடினமானது; மீண்டும் படிப்பதை விட நினைவுகூர்வது கடினமாகத் தோன்றும், அந்த முயற்சியே நோக்கம்.
சரிவு
நாள் 1–7மீண்டும் படிப்பதை விடக் கடினமாகத் தோன்றும். தடுமாறுவீர்கள், நிறுத்துவீர்கள், புரிந்தது என நினைத்ததைச் சொல்ல முடியவில்லை என உணர்வீர்கள். க்விஸ் மதிப்பெண்கள் எதிர்பார்த்ததை விடக் குறைவாக இருக்கலாம். இது இயல்பு; செயலற்ற படிப்பு மறைக்கும் இடைவெளிகளை நீங்கள் வெளிக்கொணர்கிறீர்கள்.
கட்டமைப்பு
நாள் 8–21அமர்வுகளுக்கு இடையே சில விஷயங்கள் நிலைக்கத் தொடங்கும். முடியாதது போலத் தோன்றியவை இப்போது வேகமாகத் திரும்பி வரும். துல்லியம் இன்னும் பெரிதாக உயராவிட்டாலும், உங்கள் மீட்டெடுப்பு வேகம் அதிகரிக்கும்.
புரியும் தருணம்
நாள் 22–42கூட்டு விளைவு தெரியத் தொடங்கும். முன்பே கற்ற பாடத்தில் குறைந்த நேரம் செலவிடுவீர்கள், புதிய கருத்துகளுக்கு இடம் கிடைக்கும். இது வேலை செய்கிறது என்று உணரத் தொடங்குவது பெரும்பாலும் இங்கேதான்.
கூட்டு வளர்ச்சி
நாள் 42+அறிவு நீடிப்பதாக உணரும். வாரங்களுக்கு முந்தைய பாடத்தை நினைவுகூர முடியும். கருத்துகளை விளக்குவது கட்டாயமாக அல்ல, இயல்பாகத் தோன்றும். நம்பிக்கை இறுதியாகத் திறமையுடன் பொருந்தும்.
04 — சான்றுகள்
இது ஒரு கோட்பாடு அல்ல. உளவியலில் மிக அதிகமாக மீண்டும் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று.
55%
செயலூக்கக் கற்றலை விடச் செயலற்ற விரிவுரையில் அதிகத் தோல்விகள்
Freeman மற்றும் பலர், 2014 — PNAS, 225 ஆய்வுகள்
92%
மாணவர்கள் மீட்டெடுப்புப் பயிற்சி கற்க உதவியது என்றனர்
Agarwal மற்றும் பலர், 2014 — 1,408 மாணவர்களின் கணக்கெடுப்பு
72%
மீட்டெடுப்புப் பயிற்சிக்குப் பிறகு தேர்வுகளுக்குக் குறைந்த பதட்டம் உணர்ந்ததாகக் கூறினர்
Agarwal மற்றும் பலர், 2014
14 புள்ளி
மீண்டும் படித்தவர்களை விடச் சோதித்த மாணவர்களுக்கு ஒரு வாரத்தில் அதிக நினைவுகூரல்
Roediger & Karpicke, 2006 — Psychological Science
அதிகம்
பயிற்சிச் சோதனைக்கான பயன்பாட்டு மதிப்பீடு; ஆய்வு செய்யப்பட்ட 10 படிப்பு நுட்பங்களில் இரண்டிற்கு மட்டுமே கிடைத்தது
Dunlosky மற்றும் பலர், 2013 — Psychological Science in the Public Interest
2×
மீட்டெடுப்புப் பயிற்சி செய்த மாணவர்கள், மீண்டும் படித்தவர்களை விட ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு ஏறக்குறைய இரு மடங்கு நினைவுகூர்ந்தனர்
Karpicke & Roediger, 2008 — Science
05 — ஏன் குரல்
பேசுவது என்றால் பதிலை நீங்களே உருவாக்குவது. அதனால்தான் அது வேலை செய்கிறது.
A, B, C அல்லது D-ஐத் தட்டும்போது, நீங்கள் அடையாளம் காண்கிறீர்கள். பதிலைப் பேசும்போது, நீங்கள் மீட்டெடுக்கிறீர்கள், உருவாக்குகிறீர்கள், விளக்குகிறீர்கள், உற்பத்தி செய்கிறீர்கள்: ஒரே செயலில் ஆராய்ச்சி ஆதரவுள்ள நான்கு உத்திகள்.
மாயையை வெளிப்படுத்துகிறது
பேசும்போது புரிதலைப் போலிசெய்ய முடியாது. தடுமாற்றங்களும் இடைநிறுத்தங்களும், உங்களுக்கு உண்மையில் தெரிந்தது எது, வெறுமனே அடையாளம் காண்பது எது என்பது பற்றிய உடனடிப் பின்னூட்டம்.
உருவாக்கத்தைக் கட்டாயப்படுத்துகிறது
ஆப்ஷன்களிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்காமல், நினைவிலிருந்து ஒரு பதிலைக் கட்டமைக்கிறீர்கள். பதில்களை உருவாக்குவது, அவற்றைப் படிப்பதை விட நினைவை ஏறக்குறைய 0.4 நியமச் சாய்வு அளவு மேம்படுத்துகிறது.
பதில்களைத் தனித்துவமாக்குகிறது
ஒன்றைச் சத்தமாகச் சொல்வது, அமைதியாகப் படிப்பதை விட நன்றாக நிலைக்க வைக்கிறது: நீங்கள் அதை உற்பத்தி செய்கிறீர்கள், அதைக் கேட்கிறீர்கள்.
கற்பித்தலிலிருந்து கடன் வாங்குகிறது
சத்தமாக விளக்குவது சற்றே கற்பிப்பது போன்றது. ஒரு ஆய்வில், தாங்கள் கற்பித்துக்கொண்டிருப்பதாக நினைத்த மாணவர்கள் அதிகமாக உழைத்து அதிகமாகக் கற்றனர், குறிப்பாகக் குறைந்த மதிப்பெண் பெறும் மாணவர்கள்.
சுருக்கமாக: குறிப்புகளை மீண்டும் படிப்பதை விடக் கடினமாகத் தோன்றினால், அது Rekal வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல. அது சான்று ஆதரவுள்ள நான்கு கற்றல் உத்திகள் ஒரே நேரத்தில் செயல்படும் உணர்வு.