یہ کام کر رہا ہے۔ تب بھی جب ایسا محسوس نہ ہو۔
پڑھائی کے جو طریقے سب سے مشکل لگتے ہیں، وہی سب سے پختہ سمجھ پیدا کرتے ہیں۔ یہ رہی وجہ کہ Rekal شروع میں مشکل کیوں لگتا ہے، اور یہی اصل مقصد کیوں ہے۔
01 — تضاد
اعتماد کا جال
اپنے نوٹس دوبارہ پڑھنا کارآمد لگتا ہے۔ سب کچھ جانا پہچانا ہے۔ آپ خود کو تیار محسوس کرتے ہیں۔ پھر ٹیسٹ آتا ہے اور ذہن خالی ہو جاتا ہے۔
یہ بدقسمتی نہیں۔ یہ ایک اچھی طرح دستاویز شدہ ذہنی تعصب ہے جسے قابلیت کا دھوکا کہتے ہیں۔ آپ کا دماغ جان پہچان کو سمجھ سمجھ لیتا ہے۔
طلبہ نے کیا اندازہ لگایا
~50%
دوبارہ پڑھنے والوں کا خیال تھا کہ انہیں یاد رہے گا
اصل میں کیا ہوا
36%
طلبہ نے کیا اندازہ لگایا
~50%
یاد کر کے نکالنے والوں کا خیال تھا کہ انہیں یاد رہے گا
اصل میں کیا ہوا
~80%
Karpicke اور Roediger (2008)، Science۔ دونوں گروہوں کا اندازہ تھا کہ انہیں تقریباً آدھا یاد رہے گا۔ ریٹریول کی مشق جاری رکھنے والے طلبہ کو صرف پڑھتے رہنے والوں کے مقابلے میں دگنے سے زیادہ یاد رہا۔
02 — مطلوبہ مشکلات
جدوجہد ہی اشارہ ہے
ماہرِ نفسیات Robert Bjork نے دریافت کیا کہ سیکھنے کی جو صورتیں مشکل محسوس ہوتی ہیں، وہ اصل میں زیادہ مضبوط اور دیرپا یادیں بناتی ہیں۔ انہوں نے انہیں مطلوبہ مشکلات کا نام دیا۔ Rekal ان میں سے دو، ریٹریول اور جنریشن، کو دو اور آزمودہ طریقوں کے ساتھ ملاتا ہے۔
ریٹریول پریکٹس
معلومات کو یادداشت سے نکالنا اسے دوبارہ پڑھنے کے مقابلے میں زیادہ مضبوط کرتا ہے۔
ایک ہفتے بعد ریٹریول دوبارہ پڑھنے سے 14 فیصد پوائنٹس آگے
Roediger اور Karpicke، 2006
خود وضاحت
کسی تصور کو اپنے الفاظ میں سمجھانا آپ کو اپنی سمجھ کو ترتیب دینے، جوڑنے اور خلا بھرنے پر مجبور کرتا ہے۔
Chi کے مطالعے میں زیادہ وضاحت کرنے والے ہر طالب علم نے صحیح ذہنی ماڈل بنایا۔ صرف دوبارہ پڑھنے والے بہت سے طلبہ ایسا نہ کر سکے۔
Chi وغیرہ، 1994
جنریشن
خود جواب بنانا، اسے صرف پڑھنے کے مقابلے میں یادداشت کو تقریباً 0.4 معیاری انحراف بہتر کرتا ہے۔
86 مطالعات میں d = 0.40
Bertsch وغیرہ، 2007
پروڈکشن (بلند آواز میں بولنا)
کسی چیز کو بلند آواز میں کہنا اسے خاموشی سے پڑھنے کے مقابلے میں بہتر یاد رکھواتا ہے: آپ اسے ادا کرتے ہیں اور سنتے بھی ہیں۔
بلند آواز میں کہے گئے الفاظ خاموشی سے پڑھے گئے الفاظ کے مقابلے میں 12 سے 20 پوائنٹس زیادہ بار پہچانے گئے
MacLeod وغیرہ، 2010
03 — ٹائم لائن
پہلے چھ ہفتے کیسے لگتے ہیں
پہلے چند ہفتے موٹے طور پر کیسے محسوس ہو سکتے ہیں، یہ رہا۔ پہلا ہفتہ سب سے مشکل ہے — یاد کر کے نکالنا دوبارہ پڑھنے سے مشکل لگتا ہے، اور یہی محنت اصل مقصد ہے۔
اترائی
دن 1 تا 7یہ دوبارہ پڑھنے سے مشکل لگتا ہے۔ آپ اٹکتے ہیں، رکتے ہیں، اور احساس ہوتا ہے کہ جو سمجھ لیا تھا، اسے بیان نہیں کر پا رہے۔ کوئز اسکور توقع سے کم ہو سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے — آپ وہ خلا سامنے لا رہے ہیں جو غیر فعال پڑھائی چھپا لیتی ہے۔
تعمیر
دن 8 تا 21کچھ باتیں سیشنز کے درمیان یاد رہنے لگتی ہیں۔ جو چیزیں ناممکن لگتی تھیں، اب جلدی واپس آ رہی ہیں۔ آپ کی یادآوری کی رفتار بڑھتی ہے، چاہے درستگی میں ابھی بڑا اچھال نہ آیا ہو۔
کلک
دن 22 تا 42مرکب اثر نظر آنے لگتا ہے۔ آپ پہلے سیکھے ہوئے مواد پر کم وقت لگا رہے ہیں، جس سے نئے تصورات کے لیے گنجائش بنتی ہے۔ اکثر یہیں سے محسوس ہونے لگتا ہے کہ یہ کام کر رہا ہے۔
مرکب اثر
دن 42+علم پائیدار محسوس ہوتا ہے۔ آپ ہفتوں پرانا مواد یاد کر سکتے ہیں۔ تصورات سمجھانا زبردستی کے بجائے قدرتی لگتا ہے۔ اعتماد آخرکار قابلیت کے برابر آ جاتا ہے۔
04 — شواہد
یہ کوئی نظریہ نہیں۔ یہ نفسیات کے سب سے زیادہ دہرائے گئے نتائج میں سے ایک ہے۔
55%
زیادہ ناکامیاں غیر فعال لیکچر میں، فعال سیکھنے کے مقابلے میں
Freeman وغیرہ، 2014 — PNAS، 225 مطالعات
92%
طلبہ نے کہا کہ ریٹریول پریکٹس نے سیکھنے میں مدد دی
Agarwal وغیرہ، 2014 — 1,408 طلبہ کا سروے
72%
نے ریٹریول کی مشق کے بعد امتحانات کے لیے کم بے چینی محسوس کی
Agarwal وغیرہ، 2014
14 پوائنٹس
ایک ہفتے بعد زیادہ یادآوری، ان طلبہ میں جنہوں نے دوبارہ پڑھنے کے بجائے خود کو آزمایا
Roediger اور Karpicke، 2006 — Psychological Science
اعلیٰ
مشقی ٹیسٹوں کی افادیت کی درجہ بندی، جائزہ لی گئی 10 مطالعاتی تکنیکوں میں سے صرف دو کو ملی
Dunlosky وغیرہ، 2013 — Psychological Science in the Public Interest
2×
ریٹریول پریکٹس استعمال کرنے والے طلبہ نے ایک ہفتے بعد دوبارہ پڑھنے والوں سے تقریباً دگنا یاد رکھا
Karpicke اور Roediger، 2008 — Science
05 — آواز کیوں
بولنے کا مطلب ہے جواب خود بنانا۔ اسی لیے یہ کام کرتا ہے۔
جب آپ A، B، C یا D پر ٹیپ کرتے ہیں، تو آپ پہچان رہے ہوتے ہیں۔ جب آپ اپنا جواب بولتے ہیں، تو آپ یاد کر کے نکال رہے، پیدا کر رہے، سمجھا رہے اور ادا کر رہے ہوتے ہیں — تحقیق سے ثابت شدہ چار طریقے ایک ہی عمل میں۔
یہ دھوکے کو بے نقاب کرتا ہے
بولتے وقت آپ سمجھ کا ڈھونگ نہیں کر سکتے۔ اٹکنا اور رکنا اسی وقت کا فیڈ بیک ہے کہ آپ واقعی کیا جانتے ہیں اور کیا بس پہچانتے ہیں۔
یہ جنریشن پر مجبور کرتا ہے
آپ آپشنز میں سے نہیں چن رہے، یادداشت سے جواب بنا رہے ہیں۔ جواب خود بنانا انہیں پڑھنے کے مقابلے میں یادداشت کو تقریباً 0.4 معیاری انحراف بہتر کرتا ہے۔
یہ جوابوں کو منفرد بناتا ہے
کسی چیز کو بلند آواز میں کہنا اسے خاموشی سے پڑھنے کے مقابلے میں بہتر یاد رکھواتا ہے: آپ اسے ادا کرتے ہیں اور سنتے بھی ہیں۔
یہ سکھانے سے سیکھتا ہے
بلند آواز میں سمجھانا کچھ کچھ سکھانے جیسا ہے۔ ایک مطالعے میں، جن طلبہ کو لگا کہ وہ سکھا رہے ہیں، انہوں نے زیادہ محنت کی اور زیادہ سیکھا، خاص طور پر کم کارکردگی والے طلبہ نے۔
خلاصہ: اگر یہ نوٹس دوبارہ پڑھنے سے مشکل لگے، تو یہ اس بات کی علامت نہیں کہ Rekal کام نہیں کر رہا۔ یہ شواہد پر مبنی چار سیکھنے کی حکمتِ عملیوں کے ایک ساتھ چلنے کا احساس ہے۔