Epektibo ito. Kahit hindi mo pa ramdam.
Ang mga paraan ng pag-aaral na pinakamahirap sa pakiramdam ang nagdudulot ng pinakamatibay na pagkatuto. Heto kung bakit mahirap ang Rekal sa simula, at kung bakit iyon mismo ang layunin.
01 · Ang kabalintunaan
Ang patibong ng kumpiyansa
Parang produktibo ang pagbabasa ulit ng notes. Pamilyar sa iyo ang lahat. Pakiramdam mo handa ka na. Tapos dumating ang exam at wala kang maalala.
Hindi ito malas. Isa itong pagkiling sa pag-iisip na maraming beses nang naitala sa pananaliksik, na tinatawag na ilusyon ng kaalaman. Napagkakamalan ng utak mo ang pagiging pamilyar sa tunay na pag-unawa.
Ang inaasahan ng mga estudyante
~50%
Ang akalang maaalala ng mga nagbasa ulit
Ang totoong nangyari
36%
Ang inaasahan ng mga estudyante
~50%
Ang akalang maaalala ng mga nagsanay sa pag-alala
Ang totoong nangyari
~80%
Karpicke & Roediger (2008), Science. Inakala ng parehong grupo na mga kalahati ang maaalala nila. Higit doble ang naalala ng mga estudyanteng patuloy na nagsanay sa pag-alala kumpara sa mga patuloy lang na nag-aral.
02 · Mga hirap na nakakatulong
Ang hirap ang palatandaan
Natuklasan ng psychologist na si Robert Bjork na ang mga kondisyon ng pagkatuto na mas mahirap sa pakiramdam ay lumilikha ng mas matibay at mas tumatagal na memorya. Tinawag niya itong mga hirap na nakakatulong. Pinagsasama ng Rekal ang dalawa sa mga ito, ang pag-alala at pagbuo, sa dalawa pang napatunayang paraan.
Pagsasanay sa pag-alala
Mas pinapatibay ng pagkuha ng impormasyon mula sa memorya ang pagkakatanim nito kaysa sa pagbabasa ulit.
Mas mataas nang 14 percentage point ang resulta ng pag-alala kaysa pagbabasa ulit makalipas ang 1 linggo
Roediger & Karpicke, 2006
Pagpapaliwanag sa sarili
Kapag ipinapaliwanag mo ang isang konsepto sa sarili mong salita, kailangan mong ayusin, pag-ugnayin, at punan ang kulang sa pag-unawa mo.
Bawat estudyanteng nagpaliwanag nang masinsinan sa pag-aaral ni Chi ay nakabuo ng tamang mental model. Hindi ito nagawa ng marami sa mga nagbasa lang ulit.
Chi et al., 1994
Pagbuo ng sagot
Pinapabuti ng pagbuo ng sarili mong sagot ang memorya nang humigit-kumulang 0.4 standard deviation kumpara sa pagbabasa lang ng sagot.
d = 0.40 sa 86 pag-aaral
Bertsch et al., 2007
Pagbigkas (pagsasabi nang malakas)
Mas tumatatak ang isang bagay kapag sinasabi mo ito nang malakas kaysa kapag binabasa nang tahimik: ikaw ang bumibigkas at ikaw ang nakakarinig.
12 hanggang 20 puntos na mas madalas nakilala ang mga salitang binigkas nang malakas kaysa sa mga binasa nang tahimik
MacLeod et al., 2010
03 · Ang pag-usad
Ano ang aasahan sa unang anim na linggo
Heto ang tinatayang pakiramdam ng unang ilang linggo. Pinakamahirap ang unang linggo: mas mahirap sa pakiramdam ang pag-alala kaysa pagbabasa ulit, at ang pagsisikap na iyon mismo ang punto.
Ang paghirap
Araw 1–7Mas mahirap sa pakiramdam kaysa pagbabasa ulit. Nauutal ka, napapahinto, at napapansing hindi mo maipaliwanag ang akala mong naintindihan mo. Puwedeng mas mababa sa inaasahan ang score sa quiz. Normal ito. Lumalabas ang mga puwang na natatago ng passive na pag-aaral.
Ang pagbuo
Araw 8–21May mga bagay nang tumatatak sa pagitan ng mga session. Mas mabilis mo nang naaalala ang dating parang imposible. Bumibilis ang pag-alala mo kahit hindi pa gaanong tumataas ang dami ng tamang sagot.
Ang pagkaunawa
Araw 22–42Nakikita mo na ang naipong epekto. Mas kaunting oras na ang kailangan mo sa dating inaral, kaya mas may puwang para sa mga bagong konsepto. Dito madalas magsimulang maramdaman na epektibo nga ito.
Ang patuloy na pagtibay
Araw 42+Matibay na sa pakiramdam ang kaalaman mo. Naaalala mo ang inaral ilang linggo na ang nakalipas. Natural na ang pagpapaliwanag ng mga konsepto sa halip na pilit. Tugma na ang kumpiyansa mo sa kakayahan mo.
04 · Ang ebidensya
Hindi ito teorya lang. Isa ito sa mga natuklasan sa sikolohiya na pinakamaraming beses nang napatunayan ulit.
55%
mas maraming bumabagsak sa passive na pakikinig sa lecture kaysa sa aktibong pagkatuto
Freeman et al., 2014 · PNAS, 225 pag-aaral
92%
ng mga estudyante ang nagsabing nakatulong sa pagkatuto nila ang pagsasanay sa pag-alala
Agarwal et al., 2014 · survey ng 1,408 estudyante
72%
ang nagsabing nabawasan ang kaba nila sa exam matapos magsanay sa pag-alala
Agarwal et al., 2014
14 puntos
na mas mataas ang pag-alala makalipas ang isang linggo para sa mga nag-test kaysa sa mga nagbasa ulit
Roediger & Karpicke, 2006 · Psychological Science
Mataas
utility rating ng practice test, isa lang sa dalawa sa 10 study technique na sinuri
Dunlosky et al., 2013 · Psychological Science in the Public Interest
2×
Halos doble ang naalala ng mga estudyanteng nagsanay sa pag-alala kaysa sa mga nagbasa ulit makalipas ang isang linggo
Karpicke & Roediger, 2008 · Science
05 · Bakit boses
Ang pagsasalita ay pagbuo ng sarili mong sagot. Kaya ito epektibo.
Kapag nagta-tap ka ng A, B, C, o D, kumikilala ka. Kapag sinasabi mo ang sagot, kumukuha ka ng impormasyon sa memorya, bumubuo, nagpapaliwanag, at bumibigkas. Apat na paraang suportado ng pananaliksik sa iisang kilos.
Inilalantad nito ang ilusyon
Hindi mo mapagkukunwaring naiintindihan mo kapag nagsasalita ka. Ang pagkautal at paghinto ay agarang feedback sa kung ano talaga ang alam mo at kung ano ang nakikilala mo lang.
Kailangan mong bumuo ng sagot
Bumubuo ka ng sagot mula sa memorya, hindi pumipili sa mga opsyon. Pinapabuti ng pagbuo ng sagot ang memorya nang humigit-kumulang 0.4 standard deviation kumpara sa pagbabasa ng sagot.
Ginagawa nitong natatangi ang mga sagot
Mas tumatatak ang isang bagay kapag sinasabi mo ito nang malakas kaysa kapag binabasa nang tahimik: ikaw ang bumibigkas at ikaw ang nakakarinig.
Humihiram ito sa pagtuturo
Medyo parang pagtuturo ang pagpapaliwanag nang malakas. Sa isang pag-aaral, mas nagsikap at mas marami ang natutunan ng mga estudyanteng nag-akalang nagtuturo sila, lalo na ang mga estudyanteng mas mababa ang marka.
Ang ibig sabihin: Kung mas mahirap ito kaysa pagbabasa ulit ng notes, hindi iyon senyales na hindi epektibo ang Rekal. Iyon ang pakiramdam kapag sabay na gumagana ang apat na paraan ng pagkatuto na suportado ng ebidensya.