Ia berkesan. Walaupun tidak terasa begitu.
Kaedah belajar yang terasa paling sukar menghasilkan pembelajaran paling kukuh. Inilah sebab Rekal terasa sukar pada mulanya, dan mengapa itulah tujuannya.
01 — Paradoks
Perangkap keyakinan
Membaca semula nota terasa produktif. Anda kenal semuanya. Anda rasa sudah sedia. Kemudian ujian tiba dan fikiran anda kosong.
Ini bukan nasib malang. Ini bias kognitif yang terdokumentasi dengan baik, dipanggil ilusi kecekapan. Otak anda mengelirukan rasa biasa dengan kefahaman.
Apa yang pelajar jangkakan
~50%
Pembaca semula sangka mereka akan ingat
Apa yang sebenarnya berlaku
36%
Apa yang pelajar jangkakan
~50%
Yang berlatih mengingat semula sangka mereka akan ingat
Apa yang sebenarnya berlaku
~80%
Karpicke & Roediger (2008), Science. Kedua-dua kumpulan menjangka mereka akan ingat kira-kira separuh. Pelajar yang terus berlatih mengingat semula ingat lebih dua kali ganda berbanding mereka yang hanya terus belajar.
02 — Kesukaran yang diingini
Kepayahan itu petandanya
Ahli psikologi Robert Bjork mengenal pasti bahawa keadaan belajar yang terasa lebih sukar sebenarnya menghasilkan ingatan yang lebih kukuh dan tahan lama. Beliau menamakannya kesukaran yang diingini. Rekal menggabungkan dua daripadanya, ingatan semula dan penjanaan, dengan dua lagi teknik yang terbukti.
Latihan mengingat semula
Menarik maklumat daripada ingatan mengukuhkannya lebih daripada membacanya semula.
Mengingat semula mengatasi membaca semula sebanyak 14 mata peratusan pada minggu pertama
Roediger & Karpicke, 2006
Penerangan kendiri
Menerangkan konsep dengan kata-kata anda sendiri memaksa anda menyusun, menghubungkan dan mengisi jurang dalam kefahaman anda.
Setiap pelajar yang banyak menerangkan dalam kajian Chi membina model mental yang betul. Ramai pelajar yang hanya membaca semula tidak.
Chi et al., 1994
Penjanaan
Menghasilkan jawapan sendiri meningkatkan ingatan kira-kira 0.4 sisihan piawai berbanding sekadar membacanya.
d = 0.40 merentas 86 kajian
Bertsch et al., 2007
Penghasilan (bercakap dengan suara)
Menyebut sesuatu dengan suara membuatkannya lebih melekat daripada membacanya dalam hati: anda menghasilkannya dan anda mendengarnya.
Kadar pengecaman semula bagi perkataan yang disebut dengan suara adalah 12 hingga 20 mata peratusan lebih tinggi berbanding kadar bagi perkataan yang dibaca dalam hati
MacLeod et al., 2010
03 — Garis masa
Rupa enam minggu pertama
Inilah gambaran kasar bagaimana beberapa minggu pertama boleh terasa. Minggu pertama paling sukar — mengingat semula terasa lebih sukar daripada membaca semula, dan usaha itulah tujuannya.
Fasa Jatuh
Hari 1–7Terasa lebih sukar daripada membaca semula. Anda tergagap, berhenti seketika, sedar anda tidak dapat menyatakan apa yang anda sangka anda faham. Skor kuiz mungkin lebih rendah daripada jangkaan. Ini normal — anda sedang mendedahkan jurang yang disembunyikan oleh belajar secara pasif.
Fasa Bina
Hari 8–21Sesetengah perkara mula melekat antara sesi. Perkara yang terasa mustahil kini kembali lebih pantas. Kelajuan ingatan semula anda meningkat walaupun ketepatan belum melonjak dengan ketara.
Fasa Klik
Hari 22–42Kesan kompaun mula kelihatan. Anda meluangkan kurang masa untuk bahan yang sudah dipelajari, membebaskan kapasiti untuk konsep baharu. Selalunya di sinilah ia mula terasa berkesan.
Fasa Kompaun
Hari 42+Ilmu terasa kekal. Anda boleh mengingat semula bahan dari berminggu-minggu lalu. Menerangkan konsep terasa semula jadi, bukan dipaksa. Keyakinan akhirnya sepadan dengan kecekapan.
04 — Bukti
Ini bukan teori. Ini antara penemuan yang paling kerap direplikasi dalam psikologi.
55%
lebih banyak kegagalan dengan kuliah pasif berbanding pembelajaran aktif
Freeman et al., 2014 — PNAS, 225 kajian
92%
pelajar berkata latihan mengingat semula membantu mereka belajar
Agarwal et al., 2014 — tinjauan 1,408 pelajar
72%
melaporkan rasa kurang cemas menghadapi peperiksaan selepas berlatih mengingat semula
Agarwal et al., 2014
14 mata
ingatan lebih tinggi pada minggu pertama bagi pelajar yang menguji diri berbanding membaca semula
Roediger & Karpicke, 2006 — Psychological Science
Tinggi
penarafan kegunaan ujian latihan, satu daripada hanya dua antara 10 teknik belajar yang dikaji
Dunlosky et al., 2013 — Psychological Science in the Public Interest
2×
Pelajar yang berlatih mengingat semula mengingati kira-kira dua kali ganda lebih banyak daripada pembaca semula selepas seminggu
Karpicke & Roediger, 2008 — Science
05 — Mengapa suara
Bercakap bermakna menghasilkan jawapan sendiri. Itulah sebab ia berkesan.
Apabila anda mengetik A, B, C atau D, anda mengecam. Apabila anda menyebut jawapan, anda mengingat semula, menjana, menerangkan dan menghasilkan — empat teknik yang disokong kajian dalam satu tindakan.
Ia mendedahkan ilusi
Anda tidak boleh berpura-pura faham apabila bercakap. Tergagap dan berhenti seketika ialah maklum balas masa nyata tentang apa yang anda benar-benar tahu berbanding apa yang anda sekadar kenali.
Ia memaksa penjanaan
Anda membina respons daripada ingatan, bukan memilih antara pilihan. Menjana jawapan meningkatkan ingatan kira-kira 0.4 sisihan piawai berbanding membaca jawapan.
Ia menjadikan jawapan tersendiri
Menyebut sesuatu dengan suara membuatkannya lebih melekat daripada membacanya dalam hati: anda menghasilkannya dan anda mendengarnya.
Ia meminjam daripada mengajar
Menerangkan dengan suara agak menyerupai mengajar. Dalam satu kajian, pelajar yang menyangka mereka sedang mengajar berusaha lebih gigih dan belajar lebih banyak, terutamanya pelajar berpencapaian rendah.
Kesimpulannya: Jika ia terasa lebih sukar daripada membaca semula nota, itu bukan tanda Rekal tidak berkesan. Itulah rasanya apabila empat strategi pembelajaran berasaskan bukti bertindak serentak.